【唐突に！オススメ作家紹介】小川糸さん
小説『食堂かたつむり』でご存知の方が多いかと思いますが、私が好きなのは小川糸さんのエッセイです。
男女共に働く時代で、生活かける時間を惜しむような生き急ぐ人が多い現代で、「丁寧に生活すること」「自分を満足させること」がどういうことか思い出させてくれる作家さんです。
私はもともと小説が好きで、エッセイなんかは全然興味もなかったのですが、新幹線の暇つぶしに書店に寄り、『たそがれビール』というタイトルに惹かれて購入しました。
自分を満足させることって難しい。
自分のことって意外とわかってないんですよ。
なんとなくファーストフードでご飯を済ませちゃったり、なんとなくSNSを見たりして過ぎてしまう時間が多くて、別にそれでも不満がある訳では無いんですね。
自分が何をしたいのかってちゃんとわかってなくても、不満なく生活できちゃうんです。
でも立ち止まって、自分は今何を1番したいのか、何が食べたいって思ってるのか、そういうことを意識することの大切さがよくわかります。
自分の気持ちがパッとわかるようになるには、日頃から、自分がどんなことを考えているか、何か怒った時に自分が感じている感情はどういうものかに日頃から焦点を当てていないと難しいんです。
大人として社会に出て人と共生していくために、自分の気持ちを納める方法が身についてしまっているので、純粋な感情を感じる練習が必要なんだなとわかってきます。
しょうがない、切り替えようって自動でできるようになっちゃった自分の気持ちを自分が感じることが1番自分に優しいと私は思います。
糸さんの作品は、自分の心地良さを追求し、妥協しないでその時の自分にとっても1番を選ぶことを教えてくれます。
最近忙しいな、なんとなくつまんないな、自分がしたいことってなんだっけ？と思ったら読んでみてください。
とりあえず50ページ読めば、絶対に虜になりますよ！
【芸能人級のサラサラな髪へ！】感動したシャンプー＆コンディショナー
一日で 使っただけでめっちゃサラサラになった
シャンプー＆コンディショナー！！！
シャンプーを取り上げるなんて全然考えてなかったんですが
ものすごく感動したシャンプー＆コンディショナーがあったので記事にすることにしました。
先日友達とスーパー銭湯に行く時にドラッグストアで
シャンプー＆コンディショナーの1回使い切りパックを買って使ったんですが
本当にものすごいサラサラで真っ直ぐストンとした髪になったんです！
天使の輪もすごく綺麗にできてツヤツヤな髪になりました！
上手く伝わるかわからないんですが、
わかりやすいかなあ。
それがこのシャンプー＆コンディショナーです。
【大人気商品】'【2点セット】ヴィークレアミクシムパフューム(mixim Perfume) モイストリペア シャンプー&トリートメント 2点セット 各440ml
しかも1回で実感できるのってすごい！
シャンプーはオイルが入っているだけあってもったりした固めのテクスチャーです。
泡立ちはふわふわで広げやすいです。
洗い終わりはそんなにいつもと違う感じはしないんですが
乾かし終わった後すぐにわかります。
次の日も1日ずっとサラサラです。
匂いはシャンプーとコンディショナーで別に
なっているという不思議な商品ですが
全体でまとまったフローラルな香りです。
匂いは自然にきちんと香ります。
たまにものすごく強く香る商品もありますが
この商品は強すぎず、ちょうど良いと感じまし
た。
私の髪質はかなりストレートで、今までどのシャンプーを使ってもどちらかというと髪が綺麗だと言われることが多かったので、満足していました。
でもこのシャンプーを使うと本当に芸能人かと思うくらい(大袈裟ではありません笑）
サラサラツヤツヤです。
髪に悩んでいる人も、満足している人も
とりあえず使い切りパックでいいから絶対に試して見てください！
今までの常識を超えてきますよ！！！
【大人気商品】'【2点セット】ヴィークレアミクシムパフューム(mixim Perfume) モイストリペア シャンプー&トリートメント 2点セット 各440ml
【一本で十分な保湿力！】アクアレーベル スペシャルジュレ
こんにちは、Beeです(^^)
素肌改善プログラムの効果について書きたいと思います。
こちらの記事も更新したのですが↓
先日実家に帰省した際、
アクアレーベルスペシャルジュレを使用したんです。
（いい匂いだったのが諦めきれず、母にお勧めしていたのです）
以前は夜のスキンケアに使うには保湿力が物足りなかったのですが
今回2日間使用して乾燥を感じることがなかったのです。
以前使っていた頃と変わったことといえば
素肌改善プログラム！（浸透させたい・・）
界面活性剤を避ける生活を始めてから少しづつ乾燥を感じることが
減ってきました。
ただどうしても主観というか、まだ肌質が改善されたような
大きな変化を感じているわけではなかったので
明文化できなかったのです。
オールインワンジェルといえばやはり
化粧水やら乳液やらがひとまとまりになっていて手軽だけど保湿力が足りない
というイメージが私の中で大きかったのですが
以前の私の肌が乾燥に弱い状態になっていたというのが
そのような印象を持つ原因だったようです。
先日の記事で書いたニキビについてですが、
このことがあってから、もしかしたら油分過多かもしれないと
思い始めています。
肌は本来何もしなくても肌環境を整えることができるようになっています。
古い角質を落とすターンオーバーや自身の油で乾燥を防ぐことが
できる力があるのです。
今まではクレンジングの力で肌を守るための油まで落としてしまっていたので、
肌の保湿力が復活し始めている今、
元来の乳液等では少し油分が多かったのかもしれません。
スペシャルジュレは成分も良いものが入っており、
一つでスキンケアが完成する（香りも抜群に良い！）ので
使えるようになることが本当に嬉しいです！！！リピートします！
みなさんにも再度おすすめします～
子育て中で自分に時間がかけられない奥様方（私も含め）
短時間で質の良いスキンケアを！！！
【素肌改善プログラム】開始2週間後の報告
こんにちは、Beeです(^^)
では、本日朝の肌写真です。
前回との違いはずばり！
なんかたまに小鼻の横にニキビができてる！！！！！
ていうかよく見ると前回の写真もニキビができてるのがわかります。
食事なんかかはいつもと変わらないはずだし
思い当たるとすれば汚れ残りかなあと。
やっぱり洗浄力が弱くて落としきれていないのかなあ。
毎回落とせているか確認はしているつもりなのですが
小鼻の横は残りやすいのかも。
ということで今日からは小鼻の横は洗った後に
化粧水をつけたコットンで汚れがついていないか確認することにします。
そんな感じで経過報告終わり！
【素肌改善プログラム】開始一週間後の報告
こんにちは、Beeです(^^)
クレンジングをやめてから1週間が経ちました。
まずは肌の写真を載せます。
（汚肌ですみません）
寝起き、洗顔前です。
そこまで大きな変化はないように感じます。
ただ、乾燥を感じにくくなりました。
いつも秋～冬にかけての季節の変わり目には肌が乾燥しがちです。
クレンジングをやめる前は、朝起きた時に肌が乾燥しているのを感じていて
お風呂後のスキンケアの他に、寝る前に再度クリームをぬったりしていました。
それがクレンジングをやめて４日目くらいには乾燥を感じなくなっていました。
現在もスキンケアは洗顔後、化粧水、乳液のみです。
やはり、界面活性剤が顔につかなくなってから乾燥しなくなったと
いっていいのかなあと思います。
（結論付けるには早いと思うので、もう少し様子をみますね）
今気を付けているのは、
です。
端的に言うと界面活性剤が肌に残らないように気を付けています。
シャンプーなどにも界面活性剤が使われているので
お風呂から出た後そのままスキンケアをすると界面活性剤が
顔に残ってしまう可能性が高いです。
ティッシュで拭くのは、洗濯の際にタオルに洗剤等の界面活性剤が
残っている可能性が高いためです。
ここを気を付けていれば、顔に界面活性剤がついている時間を減らせると思うので
クレンジングをやめるのに抵抗がある方は
ここから始めてみてもよいかもしれません。
ですが、やはりクレンジングの脱脂力は大きいと思うので
もし可能であれば、クレンジングをやめると効果が大きいのではないかなと思っています。
まずはこのブログで筆者の肌がどう変わるか様子を見てから
考えてみてくださいね。
では！
【敏感肌にオススメ】本当に洗顔で落ちる！パウダーファンデをまとめ
今回は洗顔料で落とせるファンデの見極め方と
Beeが選ぶ安心して使える洗顔料落ちファンデ9選です。
前回は各メーカーが公式に発表している情報をまとめました。
洗顔料で落とせるかどうかの見極め方
1つ目の着目点は「洗顔で落とす際の方法」についてです。
石鹸オフ可能だったり、ぬるま湯やお湯、洗顔料など
様々な方法で落とせると書いてあります。
以前にも書きましたが、石鹸は洗浄力の高い洗剤です。
アルカリ性なため、弱酸性である人の肌にある必要な皮脂まで
除去する力が強いのです。
そのため、石鹸で落とせるからと言って肌に優しいとはいえない商品もあります。
もう一つは「本当にクレンジング剤なしで落としきれるのか」
という点です。
基本的にクレンジングは油性の汚れを落とすために
洗顔料は水性の汚れを落とすために作られている製品です。
そして、油分を肌から浮き上がらせるためにはどうしても油分が必要です。
クレンジングは基本的に油分で肌の油性の汚れ（メイクアップ剤）を浮かせて
界面活性剤で油分と水を馴染ませ、洗い流すという構造をしています。
つまり、化粧品に油分が含まれている場合には洗顔料では落ちにくい
といえます。
洗顔料で落とせるかどうかは
化粧品の成分に油分が含まれているか確認すること
が一つの判断材料になります。
それから、注意が必要な成分が
ポリマー、シリコーン、ワックス、合成染料です。
これらも洗顔では落ちにくい成分の代表です。
洗顔料で落ちる安全なファンデーション9選
上記を踏まえると、
エトヴォスの
エトヴォス ディアミネラルファンデーション #35 5.5g
ETVOS(エトヴォス) マットスムースミネラルファンデーション SPF30 PA++ 4g #35
MiMCの
オンリーミネラルの
オンリーミネラル プレミアムファンデーション オークル 7g
ヴァントルテの
VINTORTE ミネラルファンデーション ヴァントルテ ミネラルファンデ シルク/ナチュラル 暗めのお肌 v_msf-4
VINTORTE SPF50+ PA++++ UV ミネラルパウダー ヴァントルテ ミネラルファンデーション UVパウダー ミネラルファンデ ※パフ別売り v_uvmp
レイチェルワインの
レイチェルワイン ミネラルファンデーション 【SPF27 PA+++】 (オパール)
については成分上洗顔で落とすことができるということになりますね！
後は前回の記事には載せていませんが、
ベアミネラル オリジナル ファンデーション # ライト ( W15 )8g
ベアエッセンシャル ベアミネラル マット ファンデーション SPF15 - Fairly Light 6g/0.21oz
【洗顔落ち可能ファンデ公式情報まとめ】パウダーファンデ編
こんにちは、Beeです(^^)
素肌改善プログラムで、ファンデーションを選ぶのに苦労しました。
というのも、オーガニックコスメやらミネラルコスメやら
たくさんのメーカーがあってわかりづらい！
そういうメーカーのコスメがすべて洗顔で落ちるかというと
どうやら落ちないものもあるらしい。
オーガニックコスメやミネラルコスメの定義がそもそもちゃんとあるわけではないこと
成分や作り方に焦点を当てたものが多いので、
全部洗顔で落ちますよという商品ではないからです。
ということで、洗顔で落ちるファンデをまとめたいと思います。
（石鹸で落ちるファンデなので、ミネラルファンデに限りません）
公式HP等に書いてある情報をまとめました。
次の記事で私の見解を書こうと思います。
何を使ったらいいか参考にしたいから手っ取り早く教えて！
という方は次の記事をご覧ください（笑）
エトヴォス
タイムレスフォギーミネラル(SPF50、PA++++)
石鹸＋ぬるま湯オフ〇
下地不要
セミマットな仕上がり
酸化チタン、シリカ、酸化亜鉛、カオリン、合成フルオロフロゴパイト、ホホバ種子油、酸化セリウム、スクワラン、ヒマワリ種子油 、イソステアリン酸イソステアリル、水酸化Al、ステアリン酸、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、アセチルヒアルロン酸Na、シロキクラゲ多糖体、ポリクオタニウム-61、ピリドキシンHCｌ、トコトリエノール、イザヨイバラエキス、カミツレ花エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、ユキノシタエキス、ヒドロキシアパタイト、フィトステロールズ、水添レシチン、糖脂質、ミリスチン酸亜鉛、ラウロイルリシン、BG、水、カプリル酸グリセリル、(+/-)酸化鉄、マイカ
タイムレスシマーミネラルファンデ(SPF31、PA+++)
石鹸＋ぬるま湯オフ〇
下地不要
ツヤのある仕上がり
合成金雲母（合成フルオロフロゴパイト）、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、合成金雲母鉄、野菜油、ラウリン酸亜鉛、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、ヒアルロン酸Na、シロキクラゲ多糖体、カミツレ花エキス、グリチルレチン酸ステアリル、スクワラン、ヒマワリ種子油、ダイマージリノール酸（フィトステリル/イソステアリル/セチル/ステアリル/ベヘニル）、ステアリン酸、フィトステロールズ、水添レシチン、ヒドロキシアパタイト、硫酸Ba、セルロース、ビサボロール、トコフェロール、1，2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、（+/-）アルミナ、酸化亜鉛、酸化スズ、酸化チタン、酸化鉄、水酸化Al、糖脂質、マイカ、ミリスチン酸Mg
ディアミネラルファンデ(SPF25、PA++)
石鹸オフ〇
ツヤのある仕上がり
マットスムースミネラルファンデ(SPF30、PA++)
石鹸オフ〇
セミマットな仕上がり
出典：ファンデーション（メイクアップ）一覧│《公式》エトヴォス／国産ミネラルファンデーション
チャコットプランツ
パウダーファンデ(SPF50+、PA++++)
石鹸オフ〇
下地不要
セルロース 、ヤシ油 、アロエベラ葉エキス 、ステアリン酸 、オリーブ果実油 、ホホバ種子油 、シア脂油 、オリザノール 、セージ葉エキス 、セイヨウサンザシ果実エキス 、セイヨウノコギリソウエキス 、タチジャコウソウ花／葉エキス 、カニナバラ果実エキス 、ビルベリー葉エキス 、ラベンダー花エキス 、ローズマリー葉エキス 、水 、エタノール 、（＋／－）タルク 、酸化亜鉛 、酸化チタン 、水酸化Ａｌ 、ステアリン酸Ｍｇ 、シリカ 、酸化鉄 、クチナシ果実エキス 、ムラサキ根エキス 、スクワラン 、ベニバナ花エキス 、シルク
出典： パウダーファンデーション【シルキーピンク】 0331 | バレエ・ダンス用品なら公式通販サイト【 チャコットオンラインショップ】
MiMC
石鹸オフ〇
下地不要
野菜油、スクワラン、ミツロウ、カルナウバロウ、ヒマワリ種子油、プロポリスエキス、ザクロ種子油、カミツレ花エキス、プルケネチアボルビリス種子油、ハスエキス、ビターオレンジ花油、モモ葉エキス、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、酸化亜鉛、カオリン、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、グンジョウ、水酸化Ａｌ
ミネラルエッセンスモイスト(SPF40、PA+++)
石鹸オフ〇
下地不要
イカ、酸化チタン、シリカ、カオリン、メドウフォーム油、オリーブ果実油、ホホバ種子油、スクワラン、ザクロ種子油、ヨーロッパキイチゴ種子油、プルケネチアボルビリス種子油、野菜油、トコフェロール、ステアリン酸、酸化亜鉛、酸化鉄
ミネラルモイストパウダーファンデ(SPF19、PA++)
石鹸オフ〇
下地不要
出典：Foundation | FACE | MiMC（エムアイエムシー）
ナチュラグラッセ
クリアパウダーファンデ(SPF40、PA++++)
石鹸オフ〇
マイカ、スクワラン、野菜油、水酸化Ａｌ、オリーブ果実油＊、ホホバ種子油＊、ヒポファエラムノイデス果実油＊、キサントフィル、クロフサスグリ種子油＊、タチジャコウソウ花／葉エキス＊、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、ステアリン酸、ジミリスチン酸Ａｌ、スクロース、タピオカデンプン、トコフェロール、水、ＢＧ、アルミナ、ステアリン酸Ｍｇ、（＋／−）酸化チタン、酸化鉄、シリカ
出典：BASE MAKE UP | ナチュラグラッセ＜公式＞
オンリーミネラル
ミネラルモイストファンデ(SPF35、PA++++)
石鹸オフ〇
マイカ、スクワラン、コハク酸ジヘプチル、窒化ホウ素、シリカ、水添ダイズ油、ザクロ種子油、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、ヨーロッパキイチゴ種子油、アンズ核油、カニナバラ果実油、ゴマ油、カプリル酸グリセリル、ウンデシレン酸グリセリル、トコフェロール、(+/-)酸化チタン、酸化鉄、ステアリン酸亜鉛、ミリスチン酸Mg、水添ホホバ油、ラウロイルリシン
ファンデーション(SPF17、PA++)
石鹸オフ〇
下地不要
プレミアムファンデーション(SPF40、PA++++)
石鹸オフ〇
下地不要
出典：ベースメイク | ミネラルファンデーション『オンリーミネラル』公式サイト | ヤーマン株式会社
ヴァントルテ
ミネラルシルクパウダー(SPF25、PA++)
石鹸オフ〇
ミネラルUVファンデ(SPF50+、PA++++)
石鹸オフ〇
下地不要
ミネラルシルクグロウファンデ(SPF50+、PA++++)
石鹸オフ〇
ツヤのある仕上がり
マイカ、合成金雲母、トリイソステアリン酸ポリグリセリル－２、シリカ、スクワラン、ラウリン酸亜鉛、ヒメコウジ葉エキス、シルク、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、アルガニアスピノサ核油、バオバブ種子油、加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、月見草油、ポリメタクリル酸メチル、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン（魚）、水、ステアリン酸、酸化チタン、酸化亜鉛、酸化鉄、水酸化Ａｌ
ミネラルシルクプレストファンデ(SPF20、PA++)
石鹸オフ〇
マットな仕上がり
マイカ、トリエチルヘキサノイン、酸化チタン、シリカ、ヒドロキシアパタイト、カオリン、ステアリン酸亜鉛、ヘキサ（ヒドロキシステアリン酸／ステアリン酸／ロジン酸）ジペンタエリスリチル、シルク、ヒアルロン酸Ｎａ、ホホバ種子油、スクワラン、トコフェロール、ステアリン酸、水酸化Ａｌ、セラミドNP、ムラサキ根エキス、ＢＧ、水、加水分解ダイズタンパク、塩化Ａｌ、コハク酸、カンゾウ根エキス、パルミチン酸アスコルビルリン酸３Ｎａ、酸化鉄
出典：ヴァントルテ 全成分一覧｜ミネラルファンデーション《公式》VINTORTE(ヴァントルテ)
レイチェルワイン
ミネラルファンデ(SPF27、PA+++)
洗顔料オフ〇
下地不要
出典：レイチェルワイン ミネラルファンデーション 【SPF27 PA+++】 | 【公式】 国産ミネラルファンデーションなら「レイチェルワイン」
セザンヌ
エッセンスBBパクト(SPF31、PA++)
お湯＋石鹸オフ〇
下地不要
ウォータープルーフ
ジメチコン、パルミチン酸エチルヘキシル、シリカ、水添ポリデセン、ポリエチレン、テトライソステアリン酸ペンタエリスリチル、（ビニルジメチコン／メチコンシルセスキオキサン）クロスポリマー、ジイソステアリン酸ＰＥＧ－１０グリセリル、テトラオレイン酸ソルベス－３０、ＢＧ、キャンデリラロウ、セスキイソステアリン酸ソルビタン、（ジメチコン／ビニルジメチコン）クロスポリマー、フェノキシエタノール、トコフェロール、カニナバラ果実油、スクワラン、水、オリーブ果実油、サフラワー油、ブドウ種子油、マカデミア種子油、プルーン分解物、モモ葉エキス、ザクロ果皮エキス、ダイズ種子エキス、酸化チタン、マイカ、酸化鉄、水酸化Ａｌ、アルミナ
出典：
全成分 : 商品ラインナップ : CEZANNE/セザンヌ化粧品
キャンメイク
マシュマロフィニッシュパウダー(SPF26~50、PA++)
洗顔料オフ〇
合成フルオロフロゴパイト、シリカ、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、リンゴ酸ジイソステアリル、ジメチコン、トリエチルヘキサノイン、酸化亜鉛、ワセリン、トリエトキシカプリリルシラン、水酸化Ａｌ、水、ＢＨＴ、ＢＧ、オリーブ果実油、スクワラン、ホホバ種子油、ブドウ種子油、セイヨウトチノキ種子エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、レモンエキス、シソ葉エキス、アロエベラ葉エキス、トコフェロール、メチルパラベン、酸化チタン、酸化鉄、マイカ、タルク
出典：マシュマロフィニッシュパウダー | CANMAKE（キャンメイク）
